Retiros de ioga em Machu Picchu

Deixe-se levar pelo mistério e pela aventura de um retiro de ioga em Machu Picchu.

O uso exato da cidadela inca permanece desconhecido até hoje. Machu Picchu está localizada no alto da deslumbrante Cordilheira dos Andes, no Peru, com um cenário maravilhoso e uma energia única nessa área de floresta tropical. Se você está procurando um destino de ioga repleto de cultura e vistas e locais de tirar o fôlego, Machu Picchu é o seu próximo destino! Esse destino dos sonhos certamente encantará todos os seus sentidos, e sua prática de ioga será repleta de alegria e emoção. Reserve agora um retiro de ioga em Machu Picchu para descobrir a si mesmo e encontrar a paz em um lugar único, cheio de história e energia inigualável.

Recomendamos os seguintes passeios se você estiver procurando um retiro de ioga em Machu Picchu:

Retiro de 4 dias de meditação, ioga e trekking em Machu Picchu, Cusco, com a Sacred Journeys Retreats

Inscreva-se neste passeio se estiver procurando uma jornada única para a mente, o corpo e a alma, onde você poderá se conectar profundamente com o local sagrado! Machu Picchu está no topo da lista de desejos de muitas pessoas e é reconhecida como Patrimônio Mundial da UNESCO. Se você gosta de meditar, conectar-se profundamente com a natureza, praticar ioga relaxante, caminhar na natureza com paisagens de tirar o fôlego e visitar a selva inca, esse passeio é para você! Um lugar realmente especial e uma experiência que guardará um lugar em seu coração e alma para sempre.

Destaques

Meditações guiadas pela manhã.
Círculos de compartilhamento e prática de gratidão.
Práticas matinais de ioga para relaxamento e recarga de energia.
Trekking pelas trilhas da civilização inca até Machu Picchu ou a montanha Huayna Picchu.
Cerimônias e oferendas com a planta sagrada da folha de coca em Machu Picchu.
Workshops sobre técnicas de liberdade emocional (EFT).
Cafés da manhã e almoços feitos com ingredientes veganos e saudáveis.
3 noites de hospedagem em um hotel de charme.

Estilos de ioga

Sivananda
Yin
Tantra
Casais

Acomodação

Durante esse retiro, você pode escolher um quarto compartilhado ou privativo no excelente e luxuoso Golden Sunrise Machu Picchu, que é um hotel quatro estrelas, ou em uma acomodação agradável e confortável de duas estrelas. Recomendamos que você opte pela opção de acomodação 4 estrelas, por um custo um pouco mais alto. Ela é confortável, espaçosa, silenciosa, adjacente à selva e é onde nossas aulas e refeições são realizadas.

Programa

Exemplo de programa (pode variar)
O programa exato lhe será fornecido após a sua chegada.

07:00 Ioga e meditação matinais – trabalho intencional – gratidão
08:30 Delicioso café da manhã no hotel (incluído)
10:30 Caminhada até as cachoeiras da selva
12:00 Cerimônia de bênção no rio e visita à cidade de Aguas Calientes
13:30 Almoço à escolha do visitante
14:30 Tempo livre
16:00 Técnica de liberdade emocional (EFT) e oficina de proteção mental
17:00 Visita com orientação às águas termais e medicinais
18:45 Meditação noturna, círculo de compartilhamento, cânticos e ioga leve opcional
19:45 Orientação para sua visita a Machu Picchu – jantar e relaxamento

Itinerário – Rota de viagem

Dia anterior ao retiro:

Chegada ao aeroporto de Cusco. Você será buscado e conduzido ao belo vilarejo de Ollantaytambo, no Vale Sagrado, próximo à cidade de Cusco.

Você encontrará belas vistas das montanhas, belos cafés, restaurantes, edifícios antigos, mercados de artesanato e ruínas antigas.

O vilarejo é pequeno e seguro, portanto você pode explorá-lo a pé. Nesse dia, você poderá descansar e se preparar para o retiro que começa no dia seguinte. É possível encontrar-se com seus colegas retirantes nesse dia.

Dia 1

Nesta manhã, você será buscado no hotel e levado à estação de trem para uma viagem de 1h40min até a cidade de Aguas Calientes, localizada abaixo da montanha que abriga as ruínas de Machu Picchu. Você será recebido pela equipe do hotel na estação e, em seguida, irá para o hotel para fazer o check-in e ser acomodado em seu quarto. Atividades: círculo de abertura, almoço saudável com produtos cultivados localmente (veganos, à base de plantas, iogues), passeio pelo vilarejo com visitas a pontos históricos do vilarejo. Reunião noturna para compartilhamento, meditação, relaxamento, orientação, trabalho intencional e jantar.

Dia 2

Yoga e meditação pela manhã, café da manhã ideal para o dia seguinte, com produtos saudáveis e locais, variedade à base de plantas, caminhada até as cachoeiras localizadas na selva, com propriedades revitalizantes e onde você viverá experiências inesquecíveis, descanso, almoço, mais visitas à cidade e ao mercado de artesanato do vilarejo, cerimônia de bênção do rio, descanso, reunião de meditação à noite, um pouco de yoga para os membros do grupo que desejarem, orientação e informações sobre Machu Picchu, processo guiado de cura interior do grupo e muito mais. Jantar e descanso.

Dia 3

Meditação matinal, café da manhã, viagem de ônibus bem cedo para as ruínas de Machu Picchu. Você passará o dia inteiro nas ruínas, desfrutando de caminhadas ao longo das maravilhas, visitas a ruínas sagradas de grande valor religioso, meditação, oferendas espirituais tradicionais de folhas de coca – orações, visita guiada por um guia local que compartilha a cultura da área à qual Machu Picchu pertence. Você pegará um ônibus para a cidade à tarde e terá um intervalo antes da reunião noturna para encerrar o dia e meditar, depois continuará com o jantar e o descanso.

Dia 4

Ioga e meditação matinais, café da manhã, cerimônia de encerramento, check-out do hotel e retorno de trem para o vilarejo de Ollantaytambo, localizado no Vale Sagrado. Será oferecida uma viagem de 2 a 4 dias no Vale Sagrado para continuar seu retiro em outro destino igualmente maravilhoso e encantador, se desejar. É necessário fazer o pré-registro. Se precisar de transporte particular para Cusco e para o aeroporto, entre em contato com a empresa para coordenar seu transporte.

Férias de bem-estar revitalizantes e restauradoras no Peru com a Unlocked

Esse retiro organizado pela Unlocked foi planejado com cuidado e paixão para proporcionar aos aventureiros uma experiência inesquecível e autêntica no país mágico do Peru. Nesse retiro, você explorará Cusco, o Vale Sagrado, Aguas Calientes e caminhará pela cidadela de Machu Picchu. Você conhecerá a rica cultura e o charme de Cusco, praticará ioga no imaculado espaço do estúdio de um luxuoso centro de retiro no Vale Sagrado, meditará nos jardins dos sete chakras, descobrirá ruínas antigas e explorará a cidade perdida de Machu Picchu.

Destaques

Prática de ioga
Cura pelo som e Cerimônia do Cacau
Meditação no Templo da Lua

Trekking e exploração de Machu Picchu e Huayna Picchu e excursão às minas de sal de Las Salineras em Maras, Cusco.
Explore a cidade de Cuzco, o Vale Sagrado e o vilarejo de Aguas Calientes, localizado no sopé da montanha que abriga a cidadela de Machu Picchu.
7 noites de hospedagem.
A maioria das refeições.

Estilos de ioga

Hatha
Restaurativo

Acomodação

Durante o retiro, você se hospedará em diferentes tipos de acomodações. Cada hotel onde você se hospedará tem práticas sustentáveis e ajuda a preservar a cultura peruana, além de oferecer educação a crianças carentes. Eles são o Niños Hotel, o Willka Tika Retreat Center e um hotel em Aguas Calientes.

Centro de retiros Willka Tika

O Willka T’ika é o primeiro retiro de bem-estar de luxo do Peru no Vale Sagrado, com fácil acesso à cidadela de Machu Picchu, patrimônio mundial, e à cidade vizinha de Cusco. O Willka T’ika é um santuário ecológico satisfatório para o rejuvenescimento, o relaxamento e o cultivo do bem-estar adequado do corpo e da mente. É a escolha perfeita para hospedar um retiro de grupo, bem como para reservar acomodações enquanto estiver viajando pela região.

A energia da tranquilidade que o Willka T’ika e seus arredores místicos inspiram, refrescam e revitalizam, oferecendo uma conexão maravilhosa com a Mãe Natureza, de grande valor religioso e cultural para o povo quíchua, conhecida como Pachamama. Este lodge está localizado em um dos lugares com maior carga energética do planeta. O Willka T’ika se orgulha de atender às necessidades espirituais e culturais de todos os hóspedes que buscam uma experiência autêntica de mente, corpo e espírito.

Ruínas incas, locais cerimoniais, templos e uma infinidade de atividades culturais podem ser encontrados nas proximidades da estância. Para os caminhantes que se aventuram nessa experiência, rios sinuosos, vilarejos charmosos e prados nas altas montanhas, onde pastam rebanhos de lhamas e alpacas, os aguardam.

Programa

Dia 1:

Traslado do aeroporto de Cusco por volta das 11 horas.
Check-in no Hotel Niños e descanso.
Almoço em grupo no Hotel Niños.
Cerimônia do cacau à tarde.
Jantar em grupo no Green Point (considerado o 12º melhor restaurante vegano do mundo!).
Intervalo.

Dia 2

Café da manhã no Hotel Niños que possui um cardápio variado com pratos de importante recepção pelos comensais.
Visita ao Cristo Branco, considerado um dos protetores da cidade de Cusco, essa estátua localizada nas alturas da cidade de Machu Picchu e perto de Sacsayhuaman é um ponto turístico que gera grande interesse entre os visitantes de Cusco.
Meditação no Templo da Lua.
Almoço em grupo no Nuna Raymi.
Tempo livre para você aproveitar sua visita a Cusco.
Aula de ioga e movimento às 16h30min.
Jantar por conta própria.

Dia 3

Café da manhã no Hotel Niños.
Almoço por conta própria.
Partida de ônibus para o Vale Sagrado às 14h30 (Centro de Retiros Willka Tika).
Tempo livre para explorar o centro de retiro e seus arredores.
À noite, aula de cura sonora e fusão de ioga.
Delicioso jantar no Willka Tika.

Dia 4

Manhã de movimento e meditação.
Café da manhã no Willka Tika.
Caminhada e exploração das minas de sal localizadas em Moray (Salineras de Maras).
Almoço no Willka Tika.
Alongamento à tarde.
Jantar e descanso em Willka Tika.

Dia 5

Movimento e meditação matinais.
Café da manhã no Willka Tika.
Dia livre. Agende uma massagem, uma visita ao centro de retiro, medite nos jardins.
Almoço por conta própria.
Fusão e incorporação de ioga.
Jantar e descanso em seu quarto no Willka Tika.

Dia 6

Movimento e meditação matinais.
Café da manhã no Willka Tika.
Trem para Machu Picchu.
Almoço em bolsas para viagem preparadas por Willka T’ika.
Check-in no hotel.
Jantar em grupo logo cedo.
Descanso.

Dia 7

04:00 Hora de se levantar para a excursão a Machu Picchu!
Almoço por conta própria.
Trem de volta a Cusco às 16h20min.
Pernoite no Hotel Niños.

Dia 8

Café da manhã em grupo no Hotel Niños.
E a despedida de nosso grupo.
Obrigado e adeus por enquanto!
Observação: O itinerário está sujeito a alterações.